SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

15 lat

  • Ocena treningu/ciężaru po 3 miesiącach siłowni.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mała aktualizacja, to się może przydać. Wiek 17 lat Waga 99kg Wzrost 181 cm Co do Martwego ciągu to 63 kg to na razie limit mojego domowego ciężaru, na szkolnej siłowni dałem radę parę razy wziąć 110 kg więc jest ok :> Zmieniony przez - killswitch w dniu 2014-01-02 12:15:38

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2014-01-02 12:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gratulacje! Mnie osobiście nie przeszkadza fakt, że tyle wyciskasz a dowody na to, że w twoim wieku tyle mozna brać na klatę widziałem na własne oczy jak ludzie 15-16 lat brali 118kg. Z twoimi warunkami byłby niezły z ciebie gimnastyk

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 15760 Data: 2006-01-26 21:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 73 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: lewy- 32,5 prawy- 26,5 -klatka: 101 -udo: lewe- 50 prawe- 45 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata przed wypadkiem, po wypadku 3 lata rehabilitacji i 4 lata chodzenia o kulach , nadal chodzę o kulach złaby zrost kości udowej ( [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2014-10-17 02:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OVOPOL TO ŚCIEMA!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] banków..za...chyy chyy chyy...Panie Marszalku,jeszcze nie skonczyłem!Co,boicie sie?Lepper demagog?Ja nie chce byc złym prorokiem,ale naród wyjdzie na ulice..Przez dwanaście lat sprzedaliscie Polske! a co,panie pośle kalisz stało sie z Pegeerami?Leżą teraz odłogiem! A ludzie pracy nie mają! ChYY ChYY ChYY..Panie Marszałku,jeszcze nie skonczyłem! [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3008 Data: 2003-04-04 21:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po 30-tce warto zaczynac?

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Ja mam trzydzieści ... lat,więc też jestem dziadkiem,a w sekcji nie jestem najstarszyMusiałbyś sobie odpowiedzieć,czy bardziej odpowiada Tobie uderzanie,czy chwytanie.Jeśli to drugie to proponuję,tak jak poprzednik Judo,lub Brasilian Jiu Jitsu lub Jiu Jitsu(jeśli chodzi o JJ to trzeba trafić naprawdę dobrą sekcję,bo dużo instruktorów-czarodziejów [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 17162 Data: 2008-08-04 08:19:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zasady unikania napadów

    Post
    Sztuki Walki

    [...] za fajne" pismo :) (dysortogria + dysgrafia) Co do gazu Puzon...to sorry ale probowalas go kiedys sam albo moze ktos na Tobie ? bo ja tak,kiedys dwuch kolesi (tacy nastolatkowie bo ja wiem...17 lat) robili burdy na przystanku,jak ich "uprzejmie" zjechalem slownie,jeden z nich psiknol mi gazem i wiesz co ? tylko sie bardziej [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-14 15:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasady unikania napadów

    Post
    Sztuki Walki

    [...] z tego miasta nie wiedzileiśmy za kim to siedle jest)więc mówiemy ze my nie stąd noi dali na chwile spokój ,mija jakieś 10 minut i idziemy kolejnymi ulicami i za sklepu wylatuje chyba 8gości,i karzą nam dawac komórki ja powiedziałem że nie mam i goście sie odczepili i podchodzą do niego i zaczynają go obuszkiwac i na dzien dobry lampe mu.Ja [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-08 23:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Debiuty 2009

    Post
    Galeria Zdjęć

    Koniu i kultura w wypowiedziach to raczej do niego nie podobne . Panie Skerx dla mnie jedzenie nie jest przyjemnością. Od 2 lat nie wiem jak smakuje cukierek,pizza ,kebab i inne rzeczy właśnie na takie posiłki moge powiedzieć że to jest WIELKIE g**** . Budząc zie rano wiem co będę jadł przez cały dzień i tak jest przez wszystkie dni w roku nie jem [...]

    Odpowiedzi: 604 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-19 19:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki macie wzrost

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    19 lat 180 cm 84-85 kg proporcje dobre cel: zmniejszyc bf i nabrac mięśni dobrej jakości przy wadze ok 85, max 90kg Zmieniony przez - JerzyKiler w dniu 2009-08-15 14:57:59

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-15 14:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki macie wzrost

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    189,5-190cm - chciałbym 183-185cm 18 lat Nie chce co, niektórych urazić, ale prawdziwy mężczyzna zaczyna się od 180cm wzrostu Zmieniony przez - PETEK08 w dniu 2009-08-15 22:24:25

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-15 22:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • help.

    Post
    Doping

    [...] z tą ankietą na samym początku :/ z dłuugimi przerwami tzn. choroby, zerwane wiązadło w kolanie itp :P Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 94 Wzrost : 188 Obwód klatki : 120 Obwód ramienia : teraz 44 :( Obwód talii : 90 Obwód uda : nie mierzylem Obwód łydki : 44 Staż na siłowni : okolo 6 lat z przerwami Ilość spożywanego [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2010-03-21 23:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Więc to raczej taki okres w życiu ;) Jak miałem 15-16 lat to też miałem średnią cerę, ale wtedy zacząłem używać właśnie różnych specyfików, ale myślę, że to i tak przeszło mi z czasem. Taki wiek :)

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-15 22:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] są skutki zaledwie krótkoterminowe, ale kobiety mało co sobie z tego robią Babska próżność? Aż mi sie nasuwa niezapomniany cytat w wykonaniu Al Pacino: "Vanity is definitely my favorite sin" Za kilka lat się przekonają, że faktycznie, próżność jest grzechem gorszym niż obżarstwo... Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-12-20 14:50:44

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-20 14:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • haker1717 nowe fotki strona 23-24

    Post
    Galeria Zdjęć

    Extra jak na 17 lat

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-30 14:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP Juniorek i Juniorów w WL-15-17.10.2010 STRZEGOM

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Lista zgłoszeń końcowych do Mistrzostw Polski Juniorek i Juniorów do lat 18 w Wyciskaniu Leżąc Strzegom, 2010.10.15-17 Stan na dzień 2010-10-11 15:25 D – skład podstawowy drużyny R – rezerwa Kobiety kat. 44 kg bez limitu 1. Piszczek Klaudia /95 UKS Eugen Knurów D 2. Silezin Aneta /92 KSSSiKW Wiking Starachowice D [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4648 Data: 2010-10-11 15:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekordowy wyskok?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] ale do Powella im deczko brakuje, bo oni nie trenuja tylko sprintu, tak jak nie trenuja tylko wyskoku, bo maja i tak kolana wyniszczone, a musza im wystarczyc na kilkanascie lat kariery. Najwiekszy wyskok na swiecie maja na 99% wedlug mnie skoczkowie wzwyz. Najmniejsza masa, najwieksza sila i moc miesni bo oni to wlasnie trenuja i nie robia nic [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-28 21:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Profil" Dlatego napisalem 15-17 lat Ale ciagle uwazam ze takie osoby nie powinny sie wypowiadac na takie tematy.. to tak samo jakbys Czolowym Kulturystom doradzal jak maja cwiczyc i co maja zmienic.. Normalnie Cyrki odchodza na tym forum Goscie po 60 kg Uwazaja sie za nie wiadomo kogo

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-09 16:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból łydek

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] (bardzo) przez około 15-30 minut dopóki się nie rozruszam? Robilam prześwietlenie, kości są w porządku, a lekarz nie miał weny i nic nie wymyślił...aha, bolą mnie od kilku lat, obojętnie czy dużo chodzę, uprawiam sport, czy tylko sie obijam i wożę tyłek samochodem... Aha, na szpilkach nie chodzę, ran na tydzień wkładam wysokie obcacy, jednak [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-28 23:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT DO TESTóW DO KONKURSU

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] inne zainteresowania a mianowicie lubi pospiewac i kocha samochody... 3 .http://www.strongmani.pl/pokaz_artykul.php?id_artykulu=547.. ... 4 Kulturystyke trenuje od 4 lat... zaczelem uprawiac wlasnie ten sport poniewasz fascynuje mnie sylwetka zawodowego kulturysty oraz sila... oprocz tego mam bzika na punkcie diet odzywek i treningow 5 [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-13 15:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT DO TESTóW DO KONKURSU

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] pudzian ma rowniez inne zainteresowania a mianowicie lubi pospiewac i kocha samochody... 3 strongmani.pl/pokaz_artykul.php?id_artykulu=547 4 Kulturystyke trenuje od 4 lat... zaczelem uprawiac wlasnie ten sport poniewasz fascynuje mnie sylwetka zawodowego kulturysty oraz sila... oprocz tego mam bzika na punkcie diet odzywek i treningow 5 [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-13 15:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)